vdark https://blog.hatena.ne.jp/vdark/ 徒然帳 https://vdark.hateblo.jp/ 精神障害 日常 昨日仕事中に過呼吸起こしかけた。その前に頓服薬である安定剤は飲んでた なのに治らなくて、頭のパニック状態は止まらない。ワンオペ（一人で業務を回してる状態）だから頼れる人はいなくて、上司に連絡するって発想もなくて とにかくおさまれおさまれって祈りながら仕事してた あまりにもしんどいから裏で椅子代わりに台座持ってきて座り込んだ。十分くらい休んだ それでようやく薬が効いてきて、その日は何とかなった その夜、また不安感が襲ってきた。漠然とした何かだから、別に、自分がどうこうってわけではないのだけど…だからこそ、というべきなんだろうか。あぁこれはまずいと思って、友人に連絡取った。人と話して落ち着くならそ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fvdark.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F02%2F10%2F064144" title="久々に - 徒然帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-10 06:41:44 rich https://vdark.hateblo.jp/entry/2021/02/10/064144 1.0 100%