Velox1 https://blog.hatena.ne.jp/Velox1/ Velox1’s blog https://velox1.hatenablog.com/ 最近、少し有名俳優の自殺が続き、改めて精神衛生の重要性が意識されてきています。私も個人的に大変なストレスを感じると、頭がガンガンし、とにかく話せなくなる、また反応が遅くなるなどネガティブな影響が出てくるのにここ数年悩まされています。今日は特にその症状がひどいため、ネットで調べたところ、「緊張性頭痛」という症状のようです。お風呂に入るなどいろいろ改善法があるようですが、今日は「ツボ」刺激により頭痛を抑える方法を紹介したいと思います。百会（ひゃくえ）頭頂部にあるツボ。耳の先端と鼻の延長線が交わるところ。指の腹で体の中心に向かって押していきます。子供の頃「下痢ツボ」と言われて遊びで押していた人もいる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fvelox1.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F10%2F11%2F%25E4%25BD%259C%25E6%2588%2590%25E4%25B8%25AD" title="緊張性頭痛〜うつに打ち勝つ第一歩 - Velox1’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://honecori.com/wp-content/uploads/2018/02/%E7%B7%8A%E5%BC%B5%E6%80%A7%E9%A0%AD%E7%97%9B%E3%81%A8%E3%81%AF%EF%BC%9F%E6%B2%BB%E3%81%97%E6%96%B9%E3%82%84%E5%8E%9F%E5%9B%A0%E3%82%92%E7%9F%A5%E3%81%A3%E3%81%A6%E6%AD%A3%E3%81%97%E3%81%8F%E5%AF%BE%E5%87%A6%E3%81%99%E3%82%8B%EF%BC%8110.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-11 10:49:17 rich https://velox1.hatenablog.com/entry/2020/10/11/%E4%BD%9C%E6%88%90%E4%B8%AD 1.0 100%