Vexations_WR https://blog.hatena.ne.jp/Vexations_WR/ Vexations_WR https://vexations.hateblo.jp/ 日記 以前から、ダイエットに関する記事を定期的にUPしていたわけだが、実を言うとあまり効果が出なかった。まあそれもそのはず、朝ご飯だけ替え置きしていたから。 反省して、昨日から実践していることと言えば、ステラケルという替え置きダイエットサプリを、朝食から、朝食と夕飯に置き換え、昼ごはんはちゃんと食べ、それ以外は水分補給、そしてアイスを食べるときはガッツリではなく、あくまで水分を補給する意味合いでのみ消費。 そして親父の寝る部屋に置いてあるブルブルマシーンで30分以上の運動。そして散歩という名のポケモンGOと、ドラクエウォークをやること。 一日やった。 結果は痩せた。ダイエットする前の生っちょるいダイ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fvexations.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F06%2F05%2F094107" title="ダイエットマシーンとステラケルでダイエットのレベルを引き上げしようか。 - Vexations_WR" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/417-Bm9wH8L.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-05 09:41:07 rich https://vexations.hateblo.jp/entry/2020/06/05/094107 1.0 100%