aida9981 https://blog.hatena.ne.jp/aida9981/ 元SEの車・バイクネタ＆毒吐き日記、日々投資生活 https://virtualcurrency-se.hatenablog.jp/ 独り言 日記 ダイエット はい、サボり気味ですが 10月にはいってしましましたが、、、毎日運動はしています。 [ミズノ] ランニングシューズ ウエーブライダー 25 ジョギング マラソン スポーツ トレーニング 軽量 メンズ ブラック×グレー×ブルー 26.0 cm 2E MIZUNO(ミズノ) Amazon 現在体重は60キロ切ったり切らなかったりしてるところですね。 ここ一ヵ月の推移 いやー、60キロきったところから減りません。 へってないのにサボり気味かというと。。。。 体脂肪率の推移 目標値にはたしっているからです。 食事の様子 朝：バナナ+ヨーグルト+プロテイン+ミルミル+ヤクルト（カロリーハーフ） 昼：自由… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fvirtualcurrency-se.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F10%2F02%2F164349" title="【ダイエット】は続いています - 元SEの車・バイクネタ＆毒吐き日記、日々投資生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41JiJ-S9EdS._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-02 16:43:49 rich https://virtualcurrency-se.hatenablog.jp/entry/2022/10/02/164349 1.0 100%