vital-man https://blog.hatena.ne.jp/vital-man/ 文武両道 https://vital-man.hatenadiary.org/ 読書 全身「からだ革命」作者: 草刈民代出版社/メーカー: 講談社発売日: 2006/03/01メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 2人 クリック: 181回この商品を含むブログ (13件) を見る感想：食事法が実にためになります。 陰徳五行にそった漢方の食事法で いま巷ではやりのものとはひとあじ違ったアスリートむけ より究めたいと考えている人むけの 食事法が詳しく書かれています。 毎日行っている食事が自分のからだをつくっている。 だから、それを少しずつかえていくことで からだをよりよくし、こころの状態も良くしていく あたりまえのことですが、みおとされがちな ことも気づかされた一冊。天才の栄光… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fvital-man.hatenadiary.org%2Fentry%2F20061113%2F1163377689" title=" - 文武両道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51V77EEN4HL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2006-11-13 09:28:09 rich https://vital-man.hatenadiary.org/entry/20061113/1163377689 1.0 100%