haba558 https://blog.hatena.ne.jp/haba558/ はばカフェｉｎ三木 https://vitamin010.hateblo.jp/ 三木市 有言実行。 仕事からの帰宅途上に 三木山総合公園屋内プールへ行ってきました。 小学校高学年以降、体育の授業で唯一好きだった水泳。 しかしながら、日ごろの運動不足を痛感しました。 ちょっと泳いだだけなのに、腕が肩が痛い痛い。（汗） ずっと平泳ぎだったら楽なんですが、 クロールでも行ってみよう！と思って泳ぎ始めるも ５０メートル手前で平泳ぎに切り替えてしまっていた私がいました。 バタフライにいたっては、２５メートルの中間地点で 隣の人とぶつかりそうになったからと 勝手に自分に言い聞かせて、平泳ぎに切り替えてしまっていました。 ちょっと泳いでは、昔はサウナだった 遠赤外線４０℃のルームに入り、 また… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fvitamin010.hateblo.jp%2Fentry%2F2009%2F02%2F17%2F000056" title="何ｍ泳いだでしょう？ - はばカフェｉｎ三木" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/haba558/20250507/20250507045223.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-02-17 00:00:56 rich https://vitamin010.hateblo.jp/entry/2009/02/17/000056 1.0 100%