vitsyu https://blog.hatena.ne.jp/vitsyu/ テレパシック感性通信 https://vitsyu.click/ 肩こり ストレス・スルー術 肩こりに悩んでいる人は多い 一般的には肩や首の筋肉が緊張し、痛みや不快感を感じる状態のことを指す。肩や首の筋肉に持続的な痛みや重さを感じる状態。筋肉が硬くなり、動かしづらく感じたり、肩から腕や手にかけてしびれを訴える人もいる。 原因としては、 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による前かがみの姿勢などが多い。勿論、精神的なストレスが筋肉の緊張を引き起こしたり、筋肉が衰え、支える力が弱くなって不快感を訴える方もいる。あとは冷え。筋肉が冷えて硬くなる。 東洋医学的に言えば、氣血の流れに問題ありとして全身を診ていく。 まぁ、これが一般的な物理的肉体の話。 ちょっと、視点を広げて見てみたい。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fvitsyu.click%2Fentry%2F2025%2F01%2F01%2F222715" title="呼吸から始める肩こり改善法 - テレパシック感性通信" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/v/vitsyu/20250101/20250101221702.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-01 22:27:15 rich https://vitsyu.click/entry/2025/01/01/222715 1.0 100%