viva1945 https://blog.hatena.ne.jp/viva1945/ viva1945 　８０ジージの独り言 https://viva1945.hatenablog.com/ 辛口ひとりごと （宝満川のダイサギ、小魚を狙っている。ＦＺ２００、Ｆ２．８．ＩＳＯ１００、シャッター優先１０００分の１） 「林住期」で五木さんは正しい呼吸法の実践を提唱している。おギャーと赤ちゃんは息を吐き出して生まれてくる。息を引き取られましたと医者にいわれて人間はこの世からおさらばする。呼吸はみな意識せず当たり前に過ごしている。修行している僧侶の呼吸は１分間に３回。５秒吸って１５秒吐く、これを１分間に３回。現代人は呼吸が浅く肺機能の半分もつかっていないといわれる。人間ドックで鼻をつまんで口からおもいきり吐き出すテストがあり、私も吐き出す能力が落ちていますと何回か言われたことがある。ながーく吐いてふっと吸う… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fviva1945.hatenablog.com%2Fentry%2F4ca6817492437599d119ed5684105c5f" title="130819 呼吸法再認識、生命活動の源、肺を意識してナガーく吐く！ - viva1945 　８０ジージの独り言" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/v/viva1945/20251010/20251010221515.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-08-19 09:44:02 rich https://viva1945.hatenablog.com/entry/4ca6817492437599d119ed5684105c5f 1.0 100%