viva1945 https://blog.hatena.ne.jp/viva1945/ viva1945 　８０ジージの独り言 https://viva1945.hatenablog.com/ アフターセブンティ いつもの腰痛では中腰で顔が洗えない、靴下がはけないなどで回復まで１～２週間は要していたのが今回はＴ整形でもらった薬が効いているのか、従来の腰痛とは部位が違うのか、今朝は杖なしで歩くことができた。やはり週１～２回のジム通いや毎日のストレッチ、スクワットなどの運動が腰痛のひどくなるのをセーブしてくれているのかもしれない。いずれにしても年末、新年にむけ、あり難い。 車には乗り込めるので妻をのせて朝採り市場に野菜を調達に行く。途中、朝倉の青年団体が水害防止を祈って藁や木で作った龍をみながら市場へ。まだ仕上げの作業をしているような感じ。大自然の美しさと裏腹に大水害の危険が日本の各地にあり、その脅威は神頼… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fviva1945.hatenablog.com%2Fentry%2F53cf09dfe000413a07a0e7d7dac8bf91" title="171224 腰は予想外に回復！キタサンブラック有馬記念、引退レース制覇、妻と質素イブ！ - viva1945 　８０ジージの独り言" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/v/viva1945/20251011/20251011053346.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-25 19:00:46 rich https://viva1945.hatenablog.com/entry/53cf09dfe000413a07a0e7d7dac8bf91 1.0 100%