viva1945 https://blog.hatena.ne.jp/viva1945/ viva1945 　８０ジージの独り言 https://viva1945.hatenablog.com/ 五木寛之 寒い時は外でのウオーキングがついつい億劫になる。２回しか行っていない西鉄五条駅近くのイキイキ情報センター内のトレーニングジムに出かける。シルバー割引で１７０円。機器の操作法などの講習をうけたら会員証をもらえる。あとは自由に行きたい時にやりたいトレーニングをやればよい。縛りがなく使いよいというのが会員の声。そのかわりスタート時に健康チェックや体力測定もなくメニュー提案もないのでトレーニング内容は自分で決めるしかない。 ランニングマシーンは自宅周辺のウオーキングみたいにのんべんだらりというのではなく、歩行速度や時間設定すればそのとおりにやらざるを得ないので結構、汗ばみもする。 そのほか、自転車こぎ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fviva1945.hatenablog.com%2Fentry%2F7295e9df4ba674e8dfc445d5972a2f26" title="170126 五木寛之氏（８４歳）週刊現代に「青春の門」再開！　イキイキ情報センター内トレーニングジム１７０円安い。 - viva1945 　８０ジージの独り言" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/v/viva1945/20251010/20251010174256.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-26 14:38:20 rich https://viva1945.hatenablog.com/entry/7295e9df4ba674e8dfc445d5972a2f26 1.0 100%