viva1945 https://blog.hatena.ne.jp/viva1945/ viva1945 　８０ジージの独り言 https://viva1945.hatenablog.com/ アフターセブンティ 過去の経験則からギックリ腰を含めた腰痛は1週間もじっとしていれば大概は治る。仕事をもった人たちはそうもいかないかも知れないが。 鎮痛剤をのんで寝るせいか、夜中のトイレの回数が減ってありがたい。起き上がるときには枕もとの一脚をもってたちあがり、そろりそろりと歩いてトイレへ。一脚なしで椅子への立ち座りがすっといかない。腰をつけるときに背骨に痛感がでる。さらに咳やくしゃみが要注意、背中にグきっとくる。昼間はなんとか歩けるのだがこの一両日、布団に入るときにしばらく寝返りもできないほどの背中の痛み。一体何が起こっているのか?十数分、ユックリ足を伸ばしじっとしていると収まってゆくのがわかる。どうにか寝返り… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fviva1945.hatenablog.com%2Fentry%2F89a8932298ec2a72f907416524c07fe0" title="231030 腰痛発症4日目、6割くらいの治癒状況か？イスラエル、ハマスの戦闘、悲惨！ - viva1945 　８０ジージの独り言" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/v/viva1945/20251011/20251011115221.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-30 12:27:56 rich https://viva1945.hatenablog.com/entry/89a8932298ec2a72f907416524c07fe0 1.0 100%