viva1945 https://blog.hatena.ne.jp/viva1945/ viva1945 　８０ジージの独り言 https://viva1945.hatenablog.com/ アフターセブンティ 久しぶりに宝満川周辺の早朝ウオーキング。歩いてみて足の衰え実感。膝や腰がまあ順調と思っていたら足の指。踏み込んだ時に右足中指に痛みが走る。親指に意識して歩く。 6時過ぎだが青空がきれい。コスモスをいれて1枚。キリンビールのコスモスはまだ3分咲きとか。 田んぼにアオサギが立っている。獲物をさがしているのか。飛び立ったのを連写。約45分歩き帰宅。最後の100段階段がきつい。もう少し鍛える必要がありそう。 庭のもみじの紅葉はまだまだ先のようだ。はなみずきの赤い実があざやか。 朝食後、香りを楽しませてくれた金木犀などの剪定作業。高くなりすぎて隣家にもかかるし来年はもっと下の方で咲かせるため上部をカット… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fviva1945.hatenablog.com%2Fentry%2Fc318a5b5c8f35b7fdf9d6db2bebaa000" title="181016 久しぶりの早朝ウオーキング、アオサギのみ遭遇。金木犀剪定、クリーンセンター宝満へ廃棄物処理！ - viva1945 　８０ジージの独り言" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/v/viva1945/20251011/20251011053353.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-16 18:24:02 rich https://viva1945.hatenablog.com/entry/c318a5b5c8f35b7fdf9d6db2bebaa000 1.0 100%