viva1945 https://blog.hatena.ne.jp/viva1945/ viva1945 　８０ジージの独り言 https://viva1945.hatenablog.com/ アフターセブンティ 朝、布団から起き上がるのが一苦労。身体を横にむけて、Ｌ字に肘をついてゆっくり体を起こす。寒い。正座をしてカーディガンをひっかけ、枕もとのトレッキング用のスティックで体を支えトイレへ。いやはや大変。腕の筋肉が張る。ゆっくり階段をおりて朝食準備。とりあえず窓半分のシャッター雨戸をあけて朝の光をいれる。コーヒメーカーに水をいれて粉をいれてスイッチオン。縦長のシャッターは重くて開けるのに四苦八苦。普段から潤滑油をつけて軽くあけられるようにしておくべきだったね。たかが腰だけでこんな具合だから身障者の方々は大変なのだろうね。 １０時過ぎ、車を出してＴ整形外科に向かう。車にはなんとか乗りこめた。久しぶりのＴ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fviva1945.hatenablog.com%2Fentry%2Fdc2ba0fb5b1769f42e91e7c2f2eae3a6" title="171222 久しぶりのＴ整形外科、受付Ｎ嬢の笑顔癒される！、腰痛、なにはともあれ安静が一番！！ - viva1945 　８０ジージの独り言" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/v/viva1945/20251011/20251011084830.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-22 18:19:38 rich https://viva1945.hatenablog.com/entry/dc2ba0fb5b1769f42e91e7c2f2eae3a6 1.0 100%