viva1945 https://blog.hatena.ne.jp/viva1945/ viva1945 　８０ジージの独り言 https://viva1945.hatenablog.com/ アフターセブンティ 6時半から30分、朝のウオーキング、最後の87段階段、汗ばむ。朝食の準備をして、雨戸をあける。洋室を終え和室の雨戸をあけようとしたら腰にギクッときた。20センチだけ開けてストップ。いつもまずは足先に意識を集中して慎重にあけているのにね。左わき腹をぎゅっとおさえて歩く。通常、ぎっくり腰はその場で動けなくなってしまうイメージだがとりあえずは歩けた。妻がおりてきて、今日は買い物のつきあいできないことをつげる。整形外科にいくから。食事をすます。 （立派なクロアゲハがやってきました。外は30度越、梅雨明け） 8時からBS1、メジャーオールスターゲーム。大谷選手が最初のバッターになり、その裏、投手で出場す… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fviva1945.hatenablog.com%2Fentry%2Fdd074a358bc1d2607a4776c7150d49d1" title="210714 メジャー大谷、堂々の100マイル投球、二刀流披露。1年半ぶり腰痛、がっかり！！ - viva1945 　８０ジージの独り言" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/v/viva1945/20251011/20251011074825.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-14 18:55:26 rich https://viva1945.hatenablog.com/entry/dd074a358bc1d2607a4776c7150d49d1 1.0 100%