viwataro https://blog.hatena.ne.jp/viwataro/ 余生を楽しむ （旧「自転車にありがとう！」） https://viwataro.hateblo.jp/ 先週末、リカンベントで 300km を走ってきました。 正直、日々のトレーニングもしていませんし、時間と気分のノッた時に好きなだけ走るスタンスを続けているのですが、300km を一度に走った翌日でも、大して筋肉痛はないですし、体の痛みもほぼ感じないので、日常生活には全く支障ありませんでした。 昔20代前半だった頃、マウンテンバイクで 350km を一度に走った時は、その後1週間辛くてしかたがなかったのを考えると、リカンベントって本当に体に優しい自転車なんだと納得します。 特に、私は膝を悪くしているので、アップライト自転車（ロード、シクロクロス、マチャリ等）は乗ることができない状況です。 正確に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fviwataro.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F06%2F03%2F211329" title="リゾート感とリカンベント（膝に優しい自転車） - 余生を楽しむ （旧「自転車にありがとう！」）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/v/viwataro/20131012/20131012203016.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-06-03 21:13:29 rich https://viwataro.hateblo.jp/entry/2014/06/03/211329 1.0 100%