viwataro https://blog.hatena.ne.jp/viwataro/ 余生を楽しむ （旧「自転車にありがとう！」） https://viwataro.hateblo.jp/ これまで 膝を守るために アンクリングができるような ポジションで走っていました 膝が痛くなっても アンクリングしながらであれば ちょうど膝周りの筋肉の均衡がとれて ペダリングを続けることができることに 気づいたからでした しかし フィッティングをしてもらうと サドルを上げて ハンドル角度を少し上げ サドルを前に出すくらいが 本当は効率的 ということを知り 試しにそのポジションで乗ってみることに ポジション変更前は パワーを使っている感覚なしに 28km/h以上だせるまでに ペダリングを改善してきたのですが ポジション変更後に 同じペダリングをしようとすると 23km/h程度しか出ません・・・… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fviwataro.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F10%2F31%2F130444" title="ポジションを変えてペダリング方法も変えました - 余生を楽しむ （旧「自転車にありがとう！」）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/v/viwataro/20211026/20211026162509.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-31 13:04:44 rich https://viwataro.hateblo.jp/entry/2021/10/31/130444 1.0 100%