voyagernote https://blog.hatena.ne.jp/voyagernote/ Voyager note https://voyagernote.hatenablog.com/ 日常 思い スピリチュアル 読書 photo by https://unsplash.com/ja 問題というまやかし 最近は仕事で身体を動かしているせいか、夜もよく眠れております。寝る子は育つとよく言いますが、子と言うには随分と育ちすぎた年齢となった今でも、睡眠は身体にとってほんと大事だなと実感しています。日中の疲労の修復は特に寝ている間に活発に行われるので、肉体年齢の”若さ”というのはこの睡眠と、あと食事に全てかかっていると言っても過言ではないでしょう。 仕事も以前やっていたこととはまったく変わり、おまけに雇用形態も変わったので、ストレスや抱える心配事というのは綺麗サッパリなくなりました。そのおかげか、すっかり夜もよく眠れ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fvoyagernote.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F07%2F06%2F143013" title="よく働き、よく眠る - Voyager note" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/v/voyagernote/20230706/20230706142239.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-06 14:30:13 rich https://voyagernote.hatenablog.com/entry/2023/07/06/143013 1.0 100%