wabisukemori https://blog.hatena.ne.jp/wabisukemori/ 木曜荘 https://wabisukemori.hatenablog.com/ 読書メモ 「逆境に強い心のつくり方」 「最強のリラックス」 北川貴英 ロシア軍特殊部隊から生まれたリラックス方法「システマ」 ストライクと呼ばれる打撃や、武器術などもあるけれど、 まずは呼吸法だし、これがすべてなのではないかと思われる。 武術というのは「生き方」だと思った。 対戦相手と競争する競技格闘技とはまったく違う。 いまぼくはこの呼吸法と生き方とに救われている。 それ以外、読めたのは自分の本だけだった。 そろそろ読書ができるようになってきたので、これから楽しみ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwabisukemori.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F11%2F13%2F213540" title="１０月の読書 - 木曜荘" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-13 21:35:40 rich https://wabisukemori.hatenablog.com/entry/2021/11/13/213540 1.0 100%