wac https://blog.hatena.ne.jp/wac/ hisigata diary https://wac.hatenadiary.jp/ 日記 自転車 朝風呂に入ったほこほこの体で自転車で出発。 もちろんそんなほこほこはものの数百メートルで消えてしまいます。ってかタイツを裂いて入ってくる冷気の冷たいこと…。 しかし本当に久々のじてつうと言うことですぐに体は温まるし、心拍は上がるし、クランクは回らないし…。とりあえず往路はケイデンスを上げることに専念という感じで、消費カロリーは659kcal。 復路はさすがに体もほぐれて、だいぶ軽やかに行けたかな!? 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwac.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20090126%2F1232974540" title="寒中じてつう - hisigata diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-01-26 21:55:40 rich https://wac.hatenadiary.jp/entry/20090126/1232974540 1.0 100%