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waca-jhi's diary
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指先には神経が集中しており、爪の生え際を押しもみすることで、乱れた自律神経のバランスを正常に戻してくれます。 これにより、免疫力が正常化し、さまざまな病気や症状に対して効果を発揮すると言われています。 一日２回、一か所あたり１０秒ほど、腹式呼吸を行いながら、息を吐くときに押すと効果的です。 この時、痛気持ちいいくらいの強さで押します。 手だけでなく、足の爪もみも同様に行うと、より効果的です。 薬指は交感神経を高ぶらせてしまうので、押さないようにしましょう。 この記事は「病気」ではなく「健康」の観点で読むためにFBページ難病克服支援センターさんの了解の上、記事を転載しています。 ポイントは薬指は…
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2017-10-15 04:30:00
娘に行ったこと① ～爪もみ～
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