wachiyo1030 https://blog.hatena.ne.jp/wachiyo1030/ 不安障害の記録 https://wachiyo1030.hatenadiary.com/ 相変わらずの睡眠障害。 朝４時すぎに起床も、遅番のため出勤が遅めで二度寝してしまった。深夜にも目が覚めてるし。睡眠が浅いんだと思う。 疲れたな。。早く介護士を辞めたい。 もう嫌だ。 でも断酒は続くよ。最近、ノンアルを買って飲む癖がついてちょっといけないかも、と思っている。炭酸水ならいいんだろうけど。 北海道に台風が来て気温が上昇、暑かったです。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwachiyo1030.hatenadiary.com%2Fentry%2F2019%2F08%2F16%2F200659" title="断酒１２日目 - 不安障害の記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-16 20:06:59 rich https://wachiyo1030.hatenadiary.com/entry/2019/08/16/200659 1.0 100%