wachiyo1030 https://blog.hatena.ne.jp/wachiyo1030/ 不安障害の記録 https://wachiyo1030.hatenadiary.com/ 昨日休みだったので盤の沢山に登りました。市内でしたが、富良野岳や大雪の方が良かっただろうか。 なんか遠出したくない気分だった。 凄い急登の山。ワイルドな登山道。一時間４０分でとりあえず山頂。 彼女さんからアイスコーヒーを頂いて満足。ソッコー下山してランチへ。 長崎ちゃんぽんのジュンさん。 皿うどんを食べました。 楽しかったですけどね。 さて、今日から仕事。相変わらずの憂鬱。 でも頑張った。 今日は乗り越えた。 帰りにコンビニでノンアル一缶買って飲む。 とりあえず欲求はありません。 でもそのうちまた飲酒欲求に苦しめられる日が来るかな。その時どう対応すべきか。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwachiyo1030.hatenadiary.com%2Fentry%2F2020%2F07%2F20%2F205612" title="断酒４日目 盤の沢山(昨日) - 不安障害の記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/wachiyo1030/20200720/20200720205038.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-20 20:56:12 rich https://wachiyo1030.hatenadiary.com/entry/2020/07/20/205612 1.0 100%