wachiyo1030 https://blog.hatena.ne.jp/wachiyo1030/ 不安障害の記録 https://wachiyo1030.hatenadiary.com/ 相変わらずの不眠状態。たぶん３時間程度しか寝ていません。 しかも排尿障害で残尿感があり、トイレに行くもなかなか出ないという。 ４時に起床し、コーヒーで目を覚ます。 ブックオフで売れなさそうな書籍関係を近所のじゅんかんコンビニに処分しに行きました。その後天気は曇天ですが雨ではないのでいつもの通り散歩へ。３０分程度歩いて帰宅。 朝食を食べ、雑誌関係をブックオフへ。大した金にはならなかったけど。 しかしその後、排尿障害と寝不足による倦怠感で調子が悪く、ベッドに横になります。結局、お昼はカップヌードルを食べてその後も午後ずっと横になりながらyoutubeを見て過ごしていました。左足は神経痛だし、なんか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwachiyo1030.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F05%2F21%2F193336" title="断酒１１日目　体調不良 - 不安障害の記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-21 19:33:36 rich https://wachiyo1030.hatenadiary.com/entry/2021/05/21/193336 1.0 100%