wachiyo1030 https://blog.hatena.ne.jp/wachiyo1030/ 不安障害の記録 https://wachiyo1030.hatenadiary.com/ 今日は休みです。相変わらず起床は早いです。４時起きですかね。 午前中は前借りていたアパートの火災保険を解約する手続きと、就業定着促進手当の書類をハローワークに送付すべく郵便局に行ってきました。 足すべき用事はそれだけ。あとは読書をして過ごしました。 昼から仮眠をして、起きがけにジョギングしてきました。晴れて明るいお外を走るのは気持ちいいものです。ましてや寒いので走ってもバテませんね。４０分、５km超走りました。 さて、断酒２７０日ということでいわゆる適応期は今日でラスト。明日からは解決期に突入です。 いやぁ、全く飲みたいとは思わないです。断酒によって自己肯定感もあがるし、生活の質が向上しました… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwachiyo1030.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F02%2F04%2F194128" title="断酒２７０日目 適応期ラスト - 不安障害の記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/wachiyo1030/20220204/20220204193905.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-04 19:41:28 rich https://wachiyo1030.hatenadiary.com/entry/2022/02/04/194128 1.0 100%