wachiyo1030 https://blog.hatena.ne.jp/wachiyo1030/ 不安障害の記録 https://wachiyo1030.hatenadiary.com/ あまり寝られず。デエビゴ…効きはイマイチだなぁ。暑いからなおさら寝られないのか。 今日も仕事は休みです。２日連続ですが登山です。天気も割と良さげだし。 浜益の黄金山へ。この山は登山やり始めの時に登ったことがあります。旧道と新道の２ルートがあって、旧道はかなりの難所です。 自身のある人は旧道から登って新道から降りるパターンかな。 ヤマップを始めてからは登って無いので久しぶりに行ってみます。 台形の山容。 旧道の斜面、ほぼ崖登りです。ロープもあり、枝とか掴みながらよじ登る感じ。油断して後方にバランスを崩すと奈落へ滑落します。かなり神経を使いますが、なんか体調が…。発汗も凄いし、まぁ暑いは暑いですが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwachiyo1030.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F07%2F11%2F182820" title="断酒４２７日目 黄金山 - 不安障害の記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/wachiyo1030/20220711/20220711181856.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-11 18:28:20 rich https://wachiyo1030.hatenadiary.com/entry/2022/07/11/182820 1.0 100%