wachiyo1030 https://blog.hatena.ne.jp/wachiyo1030/ 不安障害の記録 https://wachiyo1030.hatenadiary.com/ ６時間半睡眠。最近睡眠の調子がちょっといいです。 今日もお仕事。正月明けでなんらかの拍子にアクシデントで腰を痛めたとかなんだとか、ちょっと弱っている利用者もいらっしゃいますね。まぁ、冬だし。北海道は雪だから高齢者とか要介護者は外出もままならないし活動量が減っちゃいますからね。 今日は１時間、残業で退勤。帰宅してからは飯を作るのがめんどくさいからストックしてあったカップ麺と賞味期限切れの近い豆腐と納豆。あとバナナを食べました。だいたい必要な栄養素を摂れてればいいかな。 うーん。Twitterのフォロワーさんの話。朝方熱が３９℃あったって。それで仕事に行こうとしていたから「おいおい汗」と。本人が体… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwachiyo1030.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F01%2F05%2F194931" title="断酒６０５日目　 - 不安障害の記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-05 19:49:31 rich https://wachiyo1030.hatenadiary.com/entry/2023/01/05/194931 1.0 100%