wachiyo1030 https://blog.hatena.ne.jp/wachiyo1030/ 不安障害の記録 https://wachiyo1030.hatenadiary.com/ 休日です。今日は登山はしません。チェーンスパイクが破損して修理できないのでAmazonで新たに購入し今届くのを待っています。装備がしっかり整わない状態では登山はしません。 午前中は登山用の携行食を買い足しにドン・キホーテへ。ちょっと歩きます。まぁ、お散歩ですね。冬山登山の食料って、凍結しないものを選びたいんですよね。なのでコンデンスミルクとか柿の種とか、あとカロリーメイトとかもいいかな。そんなのを買い足しました。 お昼寝して…午後からつどーむへ。その頃にはえらい吹雪でした。ガラッと天候が変わりますね。筋トレをしてからランニングゾーンで走ったり歩いたり。とりあえず１５０００歩の歩数を稼げたので良… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwachiyo1030.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F01%2F18%2F192623" title="断酒６１８日目　 - 不安障害の記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-18 19:26:23 rich https://wachiyo1030.hatenadiary.com/entry/2023/01/18/192623 1.0 100%