wachiyo1030 https://blog.hatena.ne.jp/wachiyo1030/ 不安障害の記録 https://wachiyo1030.hatenadiary.com/ 今週のお仕事は月から金までの５勤。今日で終わりました。５月末から職員Fがメンタル不調で休職し一人足りない状態での仕事です。やっぱ負担感はあるよね。 なんとか頑張って今週を乗り切れたぞ。明日から２連休。 週末の天気が悪くて先週は登山もできずもっぱら自宅で読書したりしていましたね。 今度の日曜日はなんとかいけそうです。 最近、習慣にしていることがあって、自宅の掃除・片付けを５～１０分、トイレ掃除、食器洗い、勉強、読書、筋トレを一日に少しずつでもやるようにしているんですよね。 なかなか習慣づかないっていうか、自分めんどくさがりなんで掃除とか全然しなかったりしてたんですけどね。一日に５～１０分程度なら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwachiyo1030.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F06%2F09%2F190744" title="断酒７６０日目　習慣 - 不安障害の記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-09 19:07:44 rich https://wachiyo1030.hatenadiary.com/entry/2023/06/09/190744 1.0 100%