wachiyo1030 https://blog.hatena.ne.jp/wachiyo1030/ 不安障害の記録 https://wachiyo1030.hatenadiary.com/ 今日は休みでした。 最近メンタル的にちょっとあんまり調子が良くないような気がするんですよね。昨日もお仕事のことでなんですけど、非常に不安を感じていて、不安を感じると、そのことばかりが頭をめぐって、他のことが何も手につかなくなったりして、YouTubeの動画で「不安を解消する」とかって言う関連動画ばっかりみたいするんです。って言ってもそんなことで解決するわけないんですけど。 なので、レキソタン（ブロマゼパム）を服用しました。やはりこれは効きますね。 かつてはこのレキソタンを朝昼晩で2錠ずつで連用していたものです。こういう薬は４週間とか1ヵ月とか継続服用すると依存が形成されちゃいまして、止められな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwachiyo1030.hatenadiary.com%2Fentry%2F2024%2F10%2F01%2F185622" title="断酒１２４１日目 起こってないことを悩む癖 - 不安障害の記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-01 18:56:22 rich https://wachiyo1030.hatenadiary.com/entry/2024/10/01/185622 1.0 100%