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  <blog_title>日々のモジャモジャを言語化して前へ進むためのブログ</blog_title>
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  <description>筋トレは追い込めばいいものじゃないらしい。 本当は、分解と合成のバランスが非常に大事なんだとか。 休むことが自分にとって休みにならないみたいな、事実と本質が違うときがある。 間違った努力というか。 頑張れているときが本当に正しい方向にいっているのか。 そういうのを定期的に確認してみる必要がある。 まさに今、そういうタイミングなのかもしれない。 ずーっと続けてたことがパタと続けられなくなって、自暴自棄になってしまう。 でも、そういうときに軌道修正したことによって、今振り替えれば「あそこまでやる必要なかったな」と思うこともある。 だから、ずっと続けてたことが続けられない状況を悲観するのではなく、一…</description>
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  <published>2023-11-14 05:37:30</published>
  <title>やめてみる、という実験。</title>
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