kisosanchu https://blog.hatena.ne.jp/kisosanchu/ 『昨日より今日はもっと×２！素敵』 BLOG（イケてる大人計画） https://waja.hateblo.jp/ ♠木曽さんちゅう 素敵な家族・友人・ペット ９月２０日になりました♪ ２週間ぶりにお休みでした☆☆☆ 午前中は…中目黒のプライベートジム・ＭＩＲＯさんへ♪ 数日前、社長さんとの懇親会で、炭水化物を摂取。 その贖罪の意味も籠めて、厳しく指導して頂きました♪ 中々時間が取れない方、ついつい緩めちゃう方、ホンマにオススメです！ 私なんかつい欲望の赴くままに動いてしまう人間なので…食事や体重もしっかり管理して貰えますし、ピッタリです♪ 帰宅して、バテて１時間程昼寝。 これもまた休日の醍醐味かも、、、疲れも溜まってましたし、何より喉の調子がここ１０日ばかしずっと悪いので…必要なひと時です。。。 夕方、三男ふくたが歯医者の予約が入っているということ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwaja.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F09%2F20%2F201630" title="【木曽さんちゅうは“ぷちビッグダディ”】第９８３回「ぷちビッグダディはまた息子の成長を目の当たりにする」 - 『昨日より今日はもっと×２！素敵』 BLOG（イケてる大人計画）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kisosanchu/20190920/20190920191219.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-20 20:16:30 rich https://waja.hateblo.jp/entry/2019/09/20/201630 1.0 100%