waka-waka https://blog.hatena.ne.jp/waka-waka/ waka-wakaの日記 https://waka-waka.hatenadiary.org/ 最近何でもかんでも｢過ぎ｣はやめようってのがテーマ。 すべて程々で引き算したほうが良いなぁと。 食べたいものは我慢し過ぎず、ただし八文目食べて。 じっとしすぎずある程度動いて。頭も使って。 それが一番だと思います。自分の中では胃腸が悪くなると必ず一度食事を抜いて水分たくさんとってリセットするんだけど、これも引き算かな。 そんなわけで今日は夕飯まで半日断食。水分はたくさん取りましたけど、クーラーの所為か一度もトイレに行かない挙句に足がパンパンにむくんじゃってちょっと失敗。 家にいる日にしたほうが良いわねやっぱり断食は。不摂生が祟って栄養のバランスが崩れたのか肌の調子も最高に悪くて、洗顔から基礎の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwaka-waka.hatenadiary.org%2Fentry%2F20050622" title="引き算の生活 - waka-wakaの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-06-22 00:00:00 rich https://waka-waka.hatenadiary.org/entry/20050622 1.0 100%