wakamemaruko https://blog.hatena.ne.jp/wakamemaruko/ 晴れのち晴れときどき晴れ https://wakamemaruko.hatenablog.com/ 健康・病気 身体つくりには結構気を使っています。 食べたいものは食べるけどねっ(*^^*) その分、運動は欠かさない、週２回のバレーボールと１回ストレッチに通い、寝る前には10分ストレッチ なのに・・・ぜい肉が気になる～年齢もあるけどねっ！諦めきれないので、そろそろ「フィットネス」かな～ 子育て中（若い頃）は、毎日が「フィットネス」で子どもを抱きかかえたり、荷物とベビーカーを持ち、幼稚園は毎日20分の送り迎え 専業主婦だったので、毎日の拭き掃除、公園で子どもと遊び、結構な運動量です。 おまけに、早朝はワンコの散歩、息子のトレーニングに付き合い夜はランニング(*^^*) 今では、考えられないよ～ 生活が変わ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwakamemaruko.hatenablog.com%2Fentry%2F00c9136b2a8ecf2ba4b5c4368008d123" title="フィットネス - 晴れのち晴れときどき晴れ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/50/d7c64b89220c19db147f0008a9870dae.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-12-17 11:43:15 rich https://wakamemaruko.hatenablog.com/entry/00c9136b2a8ecf2ba4b5c4368008d123 1.0 100%