waltham70 https://blog.hatena.ne.jp/waltham70/ クローズドなつもりのオープン・ノート https://waltham7002.hatenadiary.jp/ 毒にも薬にもならない 昼間は手袋なしでも大丈夫なくらい、暖かい一日だった。週末も暖かいままだといいんだけど、どうやらそういうわけにもいかないみたい。こういう時は天気予報外れて欲しいなー。 昔はよく寝る前に金縛りにあってた。身体は疲れているのに、寝る直前まで脳みそ使って脳は興奮したままだから、身体が動かず意識は覚醒してる。そんな、霊的現象とは全く無関係な金縛りの方。 脳が興奮したままだからそーなるっていうのはわかってたので、寝る前にストレッチしたり深呼吸したりして、できるだけリラックスするようにしてた。寝る前に走ればいーんだよってアドバイスもらったこともあった。 深夜のジョギング、なんか孤高っぽい響きがあってカッコ良… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwaltham7002.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2013%2F12%2F06%2F003247" title="眠れない夜に - クローズドなつもりのオープン・ノート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/mintmagic/cabinet/ikou_20090806/img10354179316.jpg?_ex=200x200&s=0&r=1 Hatena Blog https://hatena.blog 2013-12-06 00:32:47 rich https://waltham7002.hatenadiary.jp/entry/2013/12/06/003247 1.0 100%