waltzwaltz https://blog.hatena.ne.jp/waltzwaltz/ waltzな日記🦢✨ https://waltzwaltz.hatenadiary.jp/ こんにちはーーー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 今日は夏バテ防止に 納豆を食べましたー+.(≧∀≦)ﾟ+.ﾟ 大好きなうどんとともに(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 納豆は、夏バテ効果がすごくあります♪♪♪ ↓↓↓ ・低カロリーで良質のタンパク質が得られる ・女性に欠かせないイソフラボンが豊富 ・食物繊維を含み、便秘防止にも◎ ・不足しがちなカルシウムや、デトックス効果の高い亜鉛、マグネシウムなどのミネラル類 ・効果的納豆菌の消化酵素により栄養の吸収率が良く、大豆そのものよりも栄養価が高い ・疲れに効くアスパラギン酸、ビタミンB群、肝機能を高めるメチオニンなどを含んでいるので、疲労回復や、夏バテ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwaltzwaltz.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F08%2F12%2F220000" title="waltzな夏バテ予防に納豆効果＼(^o^)／ - waltzな日記🦢✨" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/waltzwaltz/20190812/20190812222833.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-12 22:00:00 rich https://waltzwaltz.hatenadiary.jp/entry/2019/08/12/220000 1.0 100%