wanko_no_cyancyanko https://blog.hatena.ne.jp/wanko_no_cyancyanko/ 山が好きかも…横浜・スイート♪ハッピー☆シャイン！ https://wanko-no-cyancyanko.hatenablog.jp/ 健康・フィットネス・ヨガ・エクササイズ 昨日は、アロマヨガでした。 もう春だし、体を動かしやすくなる季節 と言う事で テーマ：「体をほぐす」でした。 メインのポーズを今回は2つ 「サルのポーズ」と「直角のポーズ」 最後は、「三日月のポーズ」で呼吸を整えて って感じで 今日は、かなり体が、伸びたと思いますよ もちろん、ウォーミングアップで体を充分にほぐして、 また、例の足の親指のツボをグイグイと あ。忘れてしまった方、初めて見る方は、 3月14日ブログ「体質改善だ！今日は 坂道を登ったら、そこは、橋だった～」 の中にある、 私の描いた怪しげな絵のBの部分をグイグイ押しましたよ～ そうそう、書き忘れましたが、この足のツボ 特に、足の親指… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwanko-no-cyancyanko.hatenablog.jp%2Fentry%2F2009%2F03%2F19%2F115048" title="アロマヨガ・今日のテーマは「体をほぐす～」で、全身ノビノビ - 山が好きかも…横浜・スイート♪ハッピー☆シャイン！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/wanko_no_cyancyanko/20250505/20250505135640.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-03-19 11:50:48 rich https://wanko-no-cyancyanko.hatenablog.jp/entry/2009/03/19/115048 1.0 100%