wanko_no_cyancyanko https://blog.hatena.ne.jp/wanko_no_cyancyanko/ 山が好きかも…横浜・スイート♪ハッピー☆シャイン！ https://wanko-no-cyancyanko.hatenablog.jp/ 健康・フィットネス・ヨガ・エクササイズ やっと昨日・今日と春らしい日になったような気がします。 お天気続くのかな？ 昨日、ちょっと書きました、 障害児ユースケのトレーニングチェック。 だいぶ、良いけど、まだ脚力と腹筋それからスタミナが ヨワヨワだったので、 新しいトレーニングメニューを作成し、練習して終わりました。 とにかく、ヤツ(ユースケ）は食事を食べない！ 多分、大人の真似をして食べないでいたら、 ついにそれで体が順応してしまい、 食が超細くなってしまったようで… 小学校6年生で育ち盛りなのに 食事をとらないで運動をしたら、育つはずの脳も筋肉も骨も内臓も みんなみんな育たなくなってしまう。 そして、逆にストレス(負荷）が掛かりす… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwanko-no-cyancyanko.hatenablog.jp%2Fentry%2F2009%2F04%2F03%2F135021" title="春だ！春☆　体を動かして障害を乗り越えちゃお！ - 山が好きかも…横浜・スイート♪ハッピー☆シャイン！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/wanko_no_cyancyanko/20250506/20250506020527.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-04-03 13:50:21 rich https://wanko-no-cyancyanko.hatenablog.jp/entry/2009/04/03/135021 1.0 100%