wanko_no_cyancyanko https://blog.hatena.ne.jp/wanko_no_cyancyanko/ 山が好きかも…横浜・スイート♪ハッピー☆シャイン！ https://wanko-no-cyancyanko.hatenablog.jp/ 健康・フィットネス・ヨガ・エクササイズ 空を見上げて… こんにちは。 先日、神奈川県立体育センターで、フィットネストレーナー(公認スポーツ指導員)の 義務講習会があって リンパの話だったので楽しみに参加したのですが… 何となくちょっと違う… もう少し健康・運動・トレーニング&フィットネスの要素が 盛り込まれたリンパの実習かな? とか、 リンパマッサージの効果（小顔になるとかむくみが取れる）とか… それなりに知識になったのかならないのか… ま、これも有りか… と言う事で、リンパの話は、またどこかで学習してきましょう! さてさて、運動にしても、このリンパのマッサージなどにしても 『ただなんとなく行う』 のも、気楽でよいのかもれませんが … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwanko-no-cyancyanko.hatenablog.jp%2Fentry%2F2010%2F02%2F13%2F160000" title="意識・集中力　…　イメージトレーニング　☆ - 山が好きかも…横浜・スイート♪ハッピー☆シャイン！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/wanko_no_cyancyanko/20250503/20250503194911.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-02-13 16:00:00 rich https://wanko-no-cyancyanko.hatenablog.jp/entry/2010/02/13/160000 1.0 100%