wanko_no_cyancyanko https://blog.hatena.ne.jp/wanko_no_cyancyanko/ 山が好きかも…横浜・スイート♪ハッピー☆シャイン！ https://wanko-no-cyancyanko.hatenablog.jp/ 健康・フィットネス・ヨガ・エクササイズ こんにちは。 近頃耳にする低体温症 一般的には、人間のような恒温(こうおん)動物の体温が下がる事で出てくる症状 例えば、冬山で遭難して寒さでどんどん体温が下がって起こる「凍傷」など このところでは、体温が1度下がると体の免疫力が約30％も下がる とか 代謝が下がって太りやすくなるとか、ホルモンバランスが崩れやすくなる とか どちらかと言えば、フィットネスに関わるような解釈が一般的になってきているようです。 確かにそうなのでしょうね… 良く、 「水を飲んでも太るの」 とか 「運動しても、その分食べちゃうから余計に太る」 とか いう人のほとんどが、冷え性だったり、寝不足、だったり 寝不足だってもち… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwanko-no-cyancyanko.hatenablog.jp%2Fentry%2F2010%2F02%2F20%2F160000" title="低体温　は　免疫力ダウン…　十分な睡眠で体温を上げて　免疫力も代謝もアップ! - 山が好きかも…横浜・スイート♪ハッピー☆シャイン！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/wanko_no_cyancyanko/20250505/20250505182600.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-02-20 16:00:00 rich https://wanko-no-cyancyanko.hatenablog.jp/entry/2010/02/20/160000 1.0 100%