wanko_no_cyancyanko https://blog.hatena.ne.jp/wanko_no_cyancyanko/ 山が好きかも…横浜・スイート♪ハッピー☆シャイン！ https://wanko-no-cyancyanko.hatenablog.jp/ 健康・フィットネス・ヨガ・エクササイズ 写真は５年前のお正月写真です こんにちは。 良く、「減量は○○を飲めばあっという間に５キロ減」とか 「減量に運動は古い！」 とかなんとか、書いてある広告を目にしますが 冷静に考えれば そんなに楽して体重減らせないから こういう広告が多いのですよ～～ 大大大の基本は 摂取カロリーが消費カロリーより多ければ、体に蓄積する それが、脂肪として蓄えられるので イコール 太る 但し、太るほど余剰エネルギーがあるってことは 摂り過ぎなのですよ （ 胸に手を当てて考えてみて下さいね ） 「水飲んでも太る」 とか、「そんなに食べてないのに太る」 って言う方、もう一度思い出してみて下さい 水を飲んでも太る そん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwanko-no-cyancyanko.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F01%2F11%2F190000" title="アロマとヨガは相思相愛☆　脂肪燃焼始めました！　減量したけりゃ　これ　やっておこう！　☆ - 山が好きかも…横浜・スイート♪ハッピー☆シャイン！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/wanko_no_cyancyanko/20251004/20251004084427.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-11 19:00:00 rich https://wanko-no-cyancyanko.hatenablog.jp/entry/2020/01/11/190000 1.0 100%