wanko_no_cyancyanko https://blog.hatena.ne.jp/wanko_no_cyancyanko/ 山が好きかも…横浜・スイート♪ハッピー☆シャイン！ https://wanko-no-cyancyanko.hatenablog.jp/ 健康・フィットネス・ヨガ・エクササイズ 野菜生活！ ダイエットは栄養が偏らないように～ こんにちは。 6月に入ってから、本格的にダイエットしようと頑張っているSさん 彼女の食事事情を知りたくて、1週間、何を何時頃食べたのか 書き出してくださいとリクエストしました 結果。 朝抜き （典型的にヤバイです） 昼 全体的にやたらに低カロリー 低タンパク質 間食 お腹すいちゃって バターピーナッツ おつまみ用の1袋 夜 ご飯1膳 おかず 肉中心（野菜少ない） 夜食 チーズバーガー 等 1個 旦那さんが面白がって買ってきたのを お腹が減っていたからついつい つられて食べちゃった ざっと こんな感じです これでも、本人は、痩せようと思い、少しセー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwanko-no-cyancyanko.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F07%2F02%2F190000" title="アロマとヨガは相思相愛☆彡　お食事コントロールは継続が大切！ - 山が好きかも…横浜・スイート♪ハッピー☆シャイン！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/wanko_no_cyancyanko/20251004/20251004043322.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-02 19:00:00 rich https://wanko-no-cyancyanko.hatenablog.jp/entry/2022/07/02/190000 1.0 100%