wanko_no_cyancyanko https://blog.hatena.ne.jp/wanko_no_cyancyanko/ 山が好きかも…横浜・スイート♪ハッピー☆シャイン！ https://wanko-no-cyancyanko.hatenablog.jp/ 健康・フィットネス・ヨガ・エクササイズ こんにちは。 人間だけでなく生き物はすべて年を取ります そして年齢を重ねてくると、体の各部分がそれなりにくたびれてきます 反応も鈍くなりますし、筋力が衰え、挙句には、免疫力も低下してしまう 年を取ってからいきなり運動というのもなかなか厳しいものがありますので できるだけ若いうちで体が動くときから、意識して運動をしていく事をお勧めします この写真の方は、やはり健康に大変気を遣う方 私のプライベートレッスンに時々申し込んでいただき 普段自分が行っている日常的な運動 特に ウォッチングや 家での猫のポーズなど checkしてくださいと 数か月に1回 来ていただいてます この日は、姿勢をチェック、歩き… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwanko-no-cyancyanko.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F10%2F15%2F190000" title="アロマとヨガは相思相愛☆　年齢を重ねると…　姿勢を直すだけで若見えです！ - 山が好きかも…横浜・スイート♪ハッピー☆シャイン！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/wanko_no_cyancyanko/20251003/20251003110609.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-15 19:00:00 rich https://wanko-no-cyancyanko.hatenablog.jp/entry/2022/10/15/190000 1.0 100%