waon_beauty https://blog.hatena.ne.jp/waon_beauty/ waon_beauty’s diary https://waon-beauty.hateblo.jp/ 低糖質 糖質を制限しだすと、何を食べていいのかわからなくて… 糖質を取らないとお腹が空いて… とよく言われるので、我が家のおうちごはん！ ☆油揚げのピザ風 ☆手羽元とあまり野菜の塩麹スープ ある日の朝ごはんなんですが、 作り方も、書くほどのことは何もないんですが… 油揚げの上に自家製鶏ハムととけるチーズのせて焼いて、最後に豆苗パラパラっとしただけ〜と、 一晩塩麹につけといた手羽元を余ってた野菜とグツグツしただけ〜w 超簡単！！ 着替えて顔洗ってる間に出来上がってます。 お肉の塩麹漬けは焼いてもよしなので、我が家の冷蔵庫には常に何らかのお肉が塩麹に漬かってます。 買いに行かないと！ってなるような材料も使… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwaon-beauty.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F03%2F02%2F224535" title="おうちごはん１ ピザ風… - waon_beauty’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/waon_beauty/20190302/20190302221020.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-02 22:03:35 rich https://waon-beauty.hateblo.jp/entry/2019/03/02/224535 1.0 100%