waraiyacarey8 https://blog.hatena.ne.jp/waraiyacarey8/ waraiyacarey8のブログ https://waraiyacarey8.hatenablog.com/ 徒然 このところ何でもかんでも整えるのが好きになった。 庭、書類、スケジュール、読書の優先順位、そして極めつけは背骨。 先日、陸上競技出身のカイロプラクターさんに関節や背骨を整えてもらった。 カイロはポキポキ力づくで怖いという先入観があって苦手なのだが、とにかく関節が全てガタガタになっていたから必死だった、しかし・・・ 見事なお手並みに脱帽！ なんと背筋が真っ直ぐになった感が半端じゃないのだ。 以来それを維持するために自分で出来る事を毎日欠かさずやっている。 筋力運動は正しくやらないと逆効果だが、今のところ上手くいっているのではないかと思う。 こうなると気持ちまでが整うから不思議。 今週は第四週なの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwaraiyacarey8.hatenablog.com%2Fentry%2F4c65e8de48b2faceeb262768afbff1bb" title="整える - waraiyacarey8のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/waraiyacarey8/20250816/20250816003054.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-24 12:06:41 rich https://waraiyacarey8.hatenablog.com/entry/4c65e8de48b2faceeb262768afbff1bb 1.0 100%