waraiyacarey8 https://blog.hatena.ne.jp/waraiyacarey8/ waraiyacarey8のブログ https://waraiyacarey8.hatenablog.com/ 舞台 今年度の気になる、というか責任ある大仕事が終わった。 皆さん生き生きと舞台を楽しんで下さったようでほっと安堵 している。 打ち上げはいつも和気藹々で盛り上がる。来年の 企画も色々飛び出して、皆で大笑いして再会を約して別れた。 大きな節目が充実した形で終わった。継続は力なり。 この一年でだんだん具合悪くなっていた左膝が、かなりまずい 状態になっている。朝起きて30分ほど立ち働くと、ギシギシと 痛みが走り始める。坐って数分休むと数分頑張れる。酷くなると 床に座って膝運動を7～80回やる。すると膝が血流で暖まって スーッと一時的に楽になる。寝る前には左右で200回必ずやる。 自転車は体重の殆どがサド… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwaraiyacarey8.hatenablog.com%2Fentry%2Fa8e5fdb76ce01a5c21906d3e808d464c" title="「朗読なぎの会15周年記念公演」終了 - waraiyacarey8のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-03-12 17:25:15 rich https://waraiyacarey8.hatenablog.com/entry/a8e5fdb76ce01a5c21906d3e808d464c 1.0 100%