warajirun https://blog.hatena.ne.jp/warajirun/ 不登校×ワーママ https://warajirun.com/ 人間は1日あたり35,000回も決断をすると言われ、決断すればするほど、精神的に疲れ、重要なことに集中できなくなってしまう傾向があるらしい。 Audible 『やめる時間術24時間を自由に使えない全ての人へ』尾石晴（ワーママはる）』 思えば、子供が小さかった頃、夕方疲れきって力がでなかったのは「決断疲れ」が原因だったのかもしれない。子供が小さい頃は、着る服、持ち物等、細かい決断を全て親がしなくてはいけなかった。 決断疲れを減らす方法は、行動の習慣化や選択肢を減らすことで、決断する力を節約することが有効とのこと。 わが家は、服、食器、キッチン用品、調味料等あらゆるものが選べないほどに少ない。「決… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwarajirun.com%2Fentry%2F2023%2F02%2F26%2F054022" title="決断疲れしない生活 - 不登校×ワーママ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-26 05:40:22 rich https://warajirun.com/entry/2023/02/26/054022 1.0 100%