warajirun https://blog.hatena.ne.jp/warajirun/ 不登校×ワーママ https://warajirun.com/ 私が今までの人生の中で一番不機嫌だったのは、子供が小さくワンオペ育児をしていた頃だった。その頃、茨木のり子の詩『自分の感受性くらい』に出会い、機嫌の悪い自分を反省し、自分の機嫌をとれる大人の女性の憧れてきた。 まだまだ、ちょっとしたことで不機嫌になりがちなのだけど、不機嫌リスクを減らす対策はとっている。 対策①体調管理。ちょっとした不調でも機嫌を損なってしまうので早寝早起き、運動を心がけている。食生活は、甘いものが大好きなので、課題あり。 対策②リスクのある場所、人は避ける。例えば、昼休みは、即、職場から離れ、極力、人との接触リスクを避ける。 それでも、不機嫌は、人からの心無い言葉で突然やって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwarajirun.com%2Fentry%2F2023%2F03%2F10%2F050144" title="いつも機嫌よくいたい - 不登校×ワーママ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-10 05:01:44 rich https://warajirun.com/entry/2023/03/10/050144 1.0 100%