warajirun https://blog.hatena.ne.jp/warajirun/ 不登校×ワーママ https://warajirun.com/ ライフスタイル 8月、朝起きても疲れが取れていないことが多く、睡眠の質を測りたいと思いスマートウォッチ（fitbit luxe ブラック）を買った。 機能、デザイン、使いやすさ、価格ともに満足している。以下、詳細。 https://www.fitbit.com/global/jp/products/trackers/luxe?sku=422GLWT 睡眠の質や、運動した時間、ストレスの状態など、体の状態が数値化されて見れるので楽しい。体を動かすモチベーションも高まる。 しかし、今、一番活用しているのは、タイマー機能。 落ち込んで、気持ちの切り替えが必要な時に活用している。 5分 瞑想 5分 そうじ 5分 スト… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwarajirun.com%2Fentry%2F2023%2F11%2F27%2F055118" title="スマートウォッチのタイマー機能が落込み回復に有効 - 不登校×ワーママ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-27 05:51:18 rich https://warajirun.com/entry/2023/11/27/055118 1.0 100%