warakutaya https://blog.hatena.ne.jp/warakutaya/ 和楽多屋日記 https://warakutaya.hatenadiary.jp/ 糖尿の改善には（1）「食事、カロリー」（2）適度の運動（ウオーキング）（3）ストレスをためない（良く笑うこと）だそうです。「数値は正直で頑張れば結果がついてくるから毎日続けましょう」とは係医の先生のこのことばで、嫌というほど聞かされています。分かっちゃいるけど、止めてしまう。止められないのが少しの酒と少しのタバコですが、少しというのが何とも卑しくみじめな気になります。 2/11（祝）自宅（市川）からこの日はタバコを持たずカメラを持ってウオーキング。近くの大好きな「古木」（いちょう）を撮影した。そして掌のひら強く木に押し当て触って、ここからパワーももらいます。もらえた気分、元気になっていく気にな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwarakutaya.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20090213" title="「病」は気から。元気は「樹」から。 - 和楽多屋日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/warakutaya/20090213/20090213105755.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-02-13 00:00:00 rich https://warakutaya.hatenadiary.jp/entry/20090213 1.0 100%