WAT https://blog.hatena.ne.jp/WAT/ WATの日記 https://wat.hatenablog.jp/ さすがに体重が増えすぎたので、ダイエットに取り組んでいます。 ご飯少なめ。ゆっくり食べる。どうしてもお腹が空いたら マンナンライフ 大粒アロエin クラッシュタイプの蒟蒻畑 りんご味 150gパウチ×30(6×5)本入×(2ケース) マンナンライフ Amazon この蒟蒻畑りんご味を飲む。 www.youtube.com この動画のダンスを毎日やる。 さて、結果は出るかな、、、、。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwat.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F06%2F07%2F002842" title="ダイエット、、、 - WATの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/31MVR5XqjRL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-07 00:28:42 rich https://wat.hatenablog.jp/entry/2021/06/07/002842 1.0 100%